αリポ酸に関連するQ&A集 に戻る
Question
いつ飲むのが効果的ですか？Answer
αリポ酸は食品なので、薬を服用するときほど神軽質になることはありませんが、食事で摂りきれない栄養分を補うという意味でも、食事のときに合わせて飲むといいでしょう。水にも油にもなじむαリポ酸は食事と一緒であればさらに吸収がよくなりますので、食前に飲むと効率的に吸収できますっただし、胃腸の弱い方は負担を減らすためにも食後に飲むようにしてください。飲むタイミングを気にするよりも、成分が細胞に行きわたり効果が十分に発揮されるように、毎日継続して飲むことを第一に考えるのが大切です。αリポ酸の効能、効果
0 件のコメント:
コメントを投稿