ネットの情報では2リットルものシモン茶を飲んでダイエットに成功したとありますがそのぐらい飲まないと痩せないのでしょうか？

Question

ネットの情報では2リットルものシモン茶を飲んでダイエットに成功したとありますがそのぐらい飲まないと痩せないのでしょうか？

Question

それは短期間で効果を出すために多く飲んだのでしょう。ダイエツト目的に限らず、1日2～3杯（1杯は200ml）を目安に飲むといいでしょう。もちろん、無理のない程度で、それ以上飲んでもかまいません。また、ダイエットが目的なら、食前に1～2杯飲むといいと思います。お腹が膨れるぷん、食事の量が抑えられるからです。