根コンブ水は、どのくらいの頻度で飲む のがよいのでしょうか？

Question

どのくらいの頻度で飲む のがよいのでしょうか？

Answer

薬ではないのでこれもはっきりした処方があるわけではありません。しかし、先に述べたように飲み過ぎはあまり感心しません。また、気が向いたときだけ飲むというのも、あまり意味がありません。やはり、1日1杯が目安です。胃腸に自信があり、より高い効果を求めたい人でも朝晩に1一杯ずつくらいが適当でしょう。また、1日半杯でも、効果は少なくなりますが、続けることが大事です。

根昆布水は高血圧を抑制する | 減塩食にチャレンジ – 高血圧を改善する方法 https://lowsalt-guide.net/introduction/archives/98