［肌・髪］そばかすは消せないがシミは消せる

Question

そばかすは消せないがシミは消せる

Answer

「シミは老化現象だから、1度できたら消せない」と考えている人もいるようですが、これは悲観的すぎます。ソバカスは先天的なものなので消すのはまず不可能ですが、シミは後天的なものなので、薄くすることも消すことも可能です。

ただし、シミ対策の化粧品を使ったくらいではだめです。まずは食生活の見直しが必要です。添加物の入った加工食品は控え、肌をつくる成分であるコラーゲンやビタミンCをよくとることです。また、紫外線を浴びなくてもストレスや睡眠不足からシミができることもありますから、生活全体の見直しも必要です。

タバコを吸っている人はまずムリです。シミを消すにはビタミンC が必要ですが、タバコとビタミンCは非常に相性が悪く、タバコを1本吸うと、それだけで25mgのビタミンCが消耗されるといわれています。これではどんなにビタミンC を含んだものを食べても追いつきません。
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